Entrenamiento
For time:
1.000 m Row
Then...
5 rounds of:
25 Pull-Ups
7 Shoulder-to-Overhead (85/135 lb)
← Planificación semanal · 24 al 30 de agosto
viernes 28 de agosto
Row + Pull-Ups + Shoulder-to-Overhead
For Time
Notas
La planificación indica formato For Time, pero no muestra un time cap. Por eso no se asigna límite de tiempo.
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